ڈپریشن

ٹوکیو: نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ کمپیوٹر ڈسپلے اور آنکھوں پر پہنے جانے والے ڈسپلے سے جو اعصابی و نفسیاتی تربیت دی جائے اس سے واقعی فائدہ ہوتا ہے اور ڈپریشن سمیت تناؤ کی شدت کم ہوتی ہے۔ اس سے قبل یہ خیال کیا جارہا تھا کہ جب تک…

ذہنی دباؤ کے شکار افراد درست خوراک کے انتخاب سے ڈپریشن یا اعصابی کمزوری سے نجات حاصل کر سکتے ہیں۔ حالیہ تحقیق کے نتائج کے مطابق روز مرہ کی غذا میں تازہ پھل اور سبزیوں کے استعمال اور کیفین، چینی، دودھ سے بنی اشیاء اور گلوٹن سے پرہیز کے…