موسم گرما کے لیے بہترین مصالحے کون سے ہیں؟
شدید گرمی آپ کے ہاضمے کو سست کر سکتی ہے اور توانائی کی سطح کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ آپ کے جسم اور دماغ کے لیے گرم مہینوں میں اپنے جسم کو ٹھنڈا رکھنا ضروری ہے۔
گرمیوں میں اپنے کھانے میں کچھ مسالے شامل کرنا آپ کے نظام ہاضمہ اور جسم…